Life Balance94 [명랑 Life] 아름다운 핑크뮬리와 코스모스 꽃구경도 정말 오랜만이고 핑크뮬리와 코스모스 모두 너무 좋았습니다. 아름다운 풍경 구경해보세요~^^ 2021. 10. 30. [명랑 Life] 우리집 쿠쿠 압력밥솥 교체 [소듕한 내돈쓰고 남기는 소감] 그간 오랫동안 써오던 밥솥을 교체 했습니다. 오래쓰다보니 내솥의 손상이 있어 건강상의 우려가 있기에 교체를 결정하였습니다. 기존 쓰던 내솥입니다. 검은 점이 파인 곳이구요. 아무래도 고온에서 밥이 지어지다보면 환경호르몬이라던지 여러 안좋을것 같았습니다. 이번에 바꾼 밥솥 쿠쿠 나온지는 2년정도 된것같은데 같은급에서는 아직도 최신모델이네요. 가격대가 좀 있어서 고민이 좀 되었는데 잡곡을 주로 먹는 울집 건강을 생각하면 하루라도 빨리 바꾸는것이 옳다고 생각들었습니다. 시간설정은 별도로 하지는 않았는데 자동으로 나오네요. 일단 밥솥을 닦고 세척을 합니다. 서너번 해준것 같습니다. 쿠첸 모델하고 고민을 했었는데... 121이던가요. 그리 큰 차이.. 2021. 10. 11. [명랑 Life] 맛있게 먹는 일요일 집밥 맛난 저녁을 먹습니다. 일요일이라 그런지 점심은 걍 라면으로 대강 떼우고 저녁은 차려 먹습니다. 비오는 일요일. 호박전이 그렇게 맛나네요. 막걸리 한잔 생각나지만, 비도오고 나가기도 귀춘해서 스킵합니다. 순서대로 호박전, 장조림, 두부조림, 낙지젓입니다. 불고기가 빠졌네요 ㅎ 이런게 바로 소소한 일상 아닐까 생각 합니다~ 2021. 10. 11. [명랑 Life] 황매실 청 담그기 !! 참으로 오랜만의 포스팅 입니다. 그간 이런저런 일들이 많았어서 정신없이 보내왔네요. 어려움과 고난을 겪고보니 일정부분 내려놓는 부분도 있고, 후회하는 부분들도 생기게 되지만, 앞날을 생각하면 지금과 지난날의 힘듦이 분명히 좋은 결실을 맺을 것이라고 생각합니다. ㅎ 그냥 요즘 들어 생각한 부분을 적어보았습니다 ㅎ 그래서! 황매실 청을 담가 봅니다! 작년에는 만들지 않았는데요, 상황도 좋지 않았고 모 그래서 건너 띄었었네요. 저희집에서는 청매실보다는 황매실을 구매해서 담금니다. [황매실] 구매한 황매실입니다. 10kg 구매하여 담금니다. 과일세정제를 풀어놓고 조금있다가 씻어냅니다. 요렇게 잘 씻어 내구요 물기를 충분히 건조시킵니다. 중간에 한번정도 뒤집어 건조시킵니다... 2021. 7. 23. [명랑 Health] 요즘 챙기는 건강 시리즈 - 6 / 오메가3 - 뇌건강, 심장건강 [소듕한 내돈쓰고 남기는 후기] 꾸준히 먹고있는 오메가3 입니다. 종류도 넘나 다양하지요. 앞서 현재 먹고있는 에스키모 오메가3를 포스팅 해봤는데요, 그것은 액상 형태의 것입니다. 액상 형태의 단점은 한번 개봉을 하게되면 산패가 진행되어 빠른 시일에 소비를 해야한다는 것인데요, 그게 생각처럼 쉽지 않습니다. 물론 냉장보관을 하지만, 현실을 피해가기는 어렵겠지요. 그래서 스터디 해보고 구매 해 본것을 포스팅 해 봅니다. 총 3가지 종류입니다. [노르딕 네츄럴스 얼티밋 오메가3] 청소년용 오메가3 입니다. 노르딕 네츄럴스의 오메가3 종류는 다양하게 구성되어 있는데요, 성인과 청소년 성장기에 따른 분류로 세분화 되어있습니다. 그리고 무려... 딸기 맛 입니다. ㅎ .. 2021. 3. 27. [명랑 Life] 봄맞이 화분정리 - 남천, 수국 안녕하세요. 명랑조경 입니다~ 닉네임에서 보시는것처럼 저는 조경관련 일에 종사하고 있습니다. 그래서 요즘같은 봄시즌에는 아마도? 매년 화분정리 하면서 새로운 수종을 심어보는데요, 이번에는 남천과 수국을 심어보았습니다. [남천] [수국] 남천과 수국은 모두 목본류의 관목입니다. 그냥 간단하게 설명드리자면, 관목이라 함은 키가 작은 나무를 통칭하는데요, 일반적으로 철쭉, 영산홍, 개나리 같은 주변에서 흔히 보는 나무들입니다. 목본류는 대가 나무가지처럼 갈색을 띄는 것을 말합니다. 그럼 옮겨심어 보겠습니다. 흙을 준비하구요. 앞서 파 심을때도 언급하였지만, 흙이 가장 중요합니다. 아파트 화단이나 산 등에서 흙은 절대 사용하지 말아주세요. 각종 유,무기물과 세균, .. 2021. 3. 23. [명랑 Travel] 강원도 평창 산속 휴식 [소듕한 내돈쓰고 다녀온 여행]정말 얼마만인지...외부에서 1박을 하는지 모르겠네요.1년도 넘은 것 같습니다. ㅜㅜ다른사람들처럼 다니지 않아서...그래서 이래저래 알아보고정말 고심끝에 예약하고나가봅니다.이번에는 강아지도 같이 데리고가기로 해서 반려동물 동반가능한 곳으로 알아봤죠. 출발일 아침식사로 준비한에그모닝롤이건 먹을때마다 맛나게 먹습니다. ㅎ사먹는것과는 다르죠.나름 든든하게 챙겨먹고여튼 출발합니다. [출바알~]차도 막히고 비도오고 하지만오랜만의 가족여행으로즐겁기만 합니다 ^^ 강원도 평창에 있는 숙소입니다. 총 3개의 개별독채로 되어있는데저희 외에 다른 예약된 곳은 없었습니다.조용하게 머무를 수 있어서 좋았네요.점심시간을 좀 지나서 왔지만,사장님께서 배려해주셔서조금 일찍 짐정.. 2021. 3. 22. [명랑 Life] 요즘 점심 클라쓰 - 도시락 4 이제는 일상이 되어버린 도시락입니다. 지겹기도 하지만... 뭔가 변화를 주고싶지만... 그러기 쉽지 않네요 ㅎ 그래서 또 올려봅니다. [핵밥] 매운 항정살덮밥? 인것같습니다. 간단하니 좋네요. 그냥 저상태가 좋습니다. 반찬을 따로따로 포장해서 플라스틱 포장 용기가 많은 것도 귀찮고 아깝습니다. 저렇게 단품 형식으로 나오는 메뉴가 좋네요. 맛은 상상하는 맛입니다. 그냥 무난한 메뉴입니다. [제육덮밥] 브랜드는 기억안나네요. ㅋ 하도 많이 시켜먹다보니 그렇게 되었습니다. 인상적인것은 밥위에 계란후라이를.. 나름 괜찮습니다. [제육덮밥] 요즘은... 도시락집이 하두 많아서 뭐가뭔지 모르겠네요. 암튼 위와 비슷한 메뉴 제육입니다. ㅋ [스팸덮밥] 가장 괜찮은 메.. 2021. 3. 18. [명랑 Life] 요즘 챙기는 건강 시리즈 - 5 / 마그네슘, 뇌건강, 심장건강 [소듕한 내돈쓰고 남기는 후기] 오늘은 마그네슘 입니다. 마그네슘은 뇌건강과 몸의 이완, 긴장완화 등 스트레스 및 정신건강에 중요한 역할을 하는 물질로 알려져 있습니다. 그래서인지 종류도 다양하고 세대별로 구분도 되어있더라구요. 흡수에 따라 효과도 물론 다르겠죠. 보통 숙면을 취하기 원하시는 분들이 많이 찾으시기도 하지만, 평상의 맑은 마음상태를 유지하기 위해 꼭 필요한 것이라 생각이 듭니다. 그냥 눈떨림이 있고 어쩌고 할때에 샀었던 세노비스 마그네슘은 알약형태이지만, 흡수율을 높이기 위해 나온 제품의 다수는 분말형태로 이루어져 있습니다. [라이프 익스텐션 마그네슘 - 트레온산 마그네슘] 마그네슘의 발달과정 중 현재로 본다면 트레온산 마그네슘을 이야기 해야할것입니다. .. 2021. 3. 17. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
